임신을 앎과 동시에 시작된 입덧. 입덧만 끝나면 첫째 임신때와 같은 몸 상태 일꺼라고 너무 당연하게 생각했다 나의 첫번째 임신으로 말 할 것 같으면 임신하고 36주 6일까지 꾸준히 임신과 똑같이 일하고 정확히 4주 딱 쉬고 예정일에 엘리나를 낳았다 그 4주 동안에도 일을 일찍 그만둔 것에 대해 얼마나 후회했는지 모른다 한 3일은 쉰다고 좋아했는데 3일 지나니 심심하고 엉댕이 좀이 쑤셔서....-_- 요리하는 일을 했던지라 하루 8-9시간 서서 일 했지만 일 하는 동안 임신해서 힘들다는 생각은 1도 못했고 배도 엄청 작았고 심지어 36주 6일 만삭을 코앞에 둔 시점에서 그만뒀지만 그만 두는 날 내가 임신해서 그만두는지 모르는 동료들도 많았을 정도.. 부종이나 임당 등 임신했을 때 흔하게 겪는 크고 작은 이..

그 동안 매일매일 식단 사진을 기록하고 남기며 저탄고지 케토 다이어트 하는 분들에게 조금이나마 도움이 되고 저희 가족의 기록도 할겸 나름대로 꼼꼼히 기록했는데 거의 한 달 동안 블로그는 들어오지도 못했어요:( 아기 천사가 찾아왔거든요:) 다낭성 난소증후군을 심하게 앓고 있었고 배란장애까지 나타나며 급기야 난임 검사까지 받으며 준비 했던 아기였기에 너무 행복합니다 행복하지만... 행복도 잠시 입덧이 너어어어어어어어어무 심해서 블로그는 커녕 한달이라는 시간이 어떻게 지나갔는지도 모르게 지나갔네요 남편은 계속 출근해야 했고 에너지 넘치는 25개월 딸 아이도 돌봐야 하는데 첫째 임신 했을때도 나름 입덧이 심한편이라 생각했는데 둘째는 정말.... 울렁거림에 아침에 눈 떠서 다시 잠들기전까지 단 한순간도 괜찮치않은..

안녕하세요. 마미영입니다! 호주인 남편과 결혼해 22개월 딸 아이를 키우는 엄마에요:) 제가 올해 초부터 남편과 저탄 고지다이어트를 시작하고 3개월 동안 저도 남편도 각 10kg씩 빠졌는데요 "삼겹살만 먹으면 살 빠지는 거 아니야?", "고기랑 샐러드만 먹으면 되는 거 아니야?" 라고 가볍게 생각하고 시작했는데 60여 일 동안 2킬로도 감량되지 않았고 40여 일 동안 하루 정확히 200g씩 매일 빠지기 시작했어요 나름의 공부와 실험(?)을 통해 얻게 된 노하우(?)도 공유하고, 식단 일기도 남겨보려고 해요 단순히 10kg 감량을 떠나, 정신도 건강해지고 몸도 가벼운 느낌 저탄 고지해본 사람만 이해할 수 있는 그 건강해진 느낌이 너무 좋아서 이 식단을 무너뜨리고 싶지 않은 마음이에요 22개월 딸아이는 이 ..